Psicoterapia · Niños, adolescentes y adultos

Sé tu mejor versión ✨

Acompañamiento psicológico profesional y cercano para que recuperes tu bienestar emocional. Un espacio seguro, sin juicios, a tu ritmo.

Empieza ahora Conoce los servicios
Niños Adolescentes Adultos
Psic. Gaby Ruiz - BrainFit, empieza ahora @brain.fitec Sesiones en línea

Sesiones en línea

Para Ecuador, Latinoamérica y EE. UU.: tu proceso te acompaña donde estés.

Atención cercana

Un acompañamiento cálido y profesional, adaptado a cada etapa de la vida.

100% confidencial

Un espacio seguro y libre de juicios, protegido por la ética profesional.

Psic. Gaby Ruiz
Sobre mí

Un espacio seguro para sanar y crecer

Soy Gaby Ruiz, psicoterapeuta y fundadora de BrainFit. Acompaño a niños, adolescentes y adultos en sus procesos de bienestar emocional, con un enfoque cálido, profesional y adaptado a cada etapa de la vida.

Creo que la salud mental se entrena, igual que el cuerpo. Por eso mi trabajo combina herramientas terapéuticas prácticas con un acompañamiento humano y constante, para que cada sesión te acerque a la vida que quieres vivir.

“Los pensamientos negativos crecen y se incrementan en función de cómo los alimentes.”
- Psic. Gaby Ruiz
  • Atención especializada por edades: niños, adolescentes y adultos
  • Sesiones presenciales y en línea, desde cualquier país
  • Espacio confidencial, empático y libre de juicios
Servicios

Terapia para cada etapa de la vida

Cada edad tiene sus propios retos. Por eso el acompañamiento se adapta a ti o a tu familia.

BrainFit Kids

Niños

Terapia infantil a través del juego y el vínculo, para que los más pequeños aprendan a entender y expresar lo que sienten.

  • Emociones y berrinches
  • Miedos y ansiedad
  • Orientación a padres
Agendar por WhatsApp →
BrainFit Teens

Adolescentes

Un espacio propio y de confianza para atravesar los cambios de la adolescencia con herramientas reales.

  • Autoestima e identidad
  • Estrés académico y social
  • Límites y redes sociales
Agendar por WhatsApp →
BrainFit

Adultos

Psicoterapia individual para reconectar contigo, ordenar tu mundo interno y construir hábitos que te sostengan.

  • Ansiedad y estado de ánimo
  • Duelos y cambios
  • Desarrollo personal
Agendar por WhatsApp →
Mi enfoque

La salud mental también se entrena

Como en el gimnasio, el bienestar emocional se construye con constancia, hábitos y las herramientas correctas.

Emociones y pensamientos

Aprende a identificar lo que sientes y a cuestionar los pensamientos que alimentan tu malestar: hay más mar de fondo de lo que creemos.

Hábitos y alimentación

Lo que comes, duermes y consumes también influye en tu ansiedad y tu ánimo. Trabajamos el bienestar de forma integral, mente y cuerpo.

Herramientas prácticas

Sales de cada sesión con recursos concretos para tu día a día: regular emociones, poner límites y soltar lo que no puedes controlar.

Hay más mar de fondo de lo que creemos.

- Psic. Gaby Ruiz · @brain.fitec
¿Cómo empezar?

Empezar es más fácil de lo que crees

Escríbeme

Envíame un mensaje por el formulario, WhatsApp o Instagram y cuéntame brevemente qué te gustaría trabajar.

Agenda tu primera sesión

Coordinamos día y hora, presencial o en línea. En la primera sesión nos conocemos y definimos objetivos juntos.

Comienza tu proceso

Avanzamos a tu ritmo, con herramientas prácticas y un acompañamiento constante hacia tu mejor versión.

Contenido

Aprende conmigo en Instagram

Psicoeducación en pequeñas dosis: emociones, hábitos y salud mental, directo en tu feed.

Gráfico: estás en control / dejas de controlar Ver en Instagram
Tu ansiedad disminuye cuando sueltas lo que no puedes controlar.
¿Alguna vez te has preguntado por qué te enojas? Ver en Instagram
¿Por qué te enojas? Hay más mar de fondo de lo que creemos.
Alimentos que debes evitar si tienes ansiedad o depresión Ver en Instagram
Alimentación y salud mental: qué evitar si tienes ansiedad o depresión.
No voy a echarte encima todo lo que me pesa, solamente necesito que lo veas Ver en Instagram
«Solamente necesito que lo veas»: el poder de sentirnos escuchados.

Seguir a @brain.fitec

Dudas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si necesito terapia?

No hace falta estar en crisis para ir a terapia. Si sientes que algo te pesa, se repite o te impide estar bien (ansiedad, tristeza, estrés, conflictos), la terapia es un espacio para entenderlo y transformarlo.

¿Las sesiones en línea funcionan igual que las presenciales?

Sí. La terapia en línea es igual de efectiva y te permite tener tu proceso desde cualquier lugar, con la misma confidencialidad y cercanía.

¿Cuánto dura una sesión y con qué frecuencia son?

Las sesiones duran alrededor de 50 minutos y generalmente son semanales, aunque la frecuencia se adapta a cada proceso y a cada persona.

¿Todo lo que hablemos es confidencial?

Absolutamente. La confidencialidad es la base del proceso terapéutico y está protegida por la ética profesional.

Contacto

Empieza ahora ✨

Escríbeme y con gusto resolveré tus dudas. Dar el primer paso es lo más valiente; el resto lo caminamos juntos.

Agenda tu primera sesión

Escríbeme por WhatsApp y coordinamos directamente: sin formularios ni esperas. Cuéntame para quién es la consulta y te oriento con gusto.

Escribir por WhatsApp

Te responderé personalmente. Tu información es confidencial.

¿Prefieres correo? psicologa.gabyruiz@gmail.com